Курс "Перевоспитание себя"
Месяц работы над собой, который изменит вашу жизнь.
Практический курс по осознанию себя, работе с внутренним ребенком, формированию эмоциональной зрелости и здоровых привычек.
Практический курс по осознанию себя, работе с внутренним ребенком, формированию эмоциональной зрелости и здоровых привычек.
4 ключевых блока, которые помогут вам разобраться в себе
Упражнения для проработки убеждений, эмоций и привычек
Удобный формат в Telegram – без давления и дедлайнов
Доступ навсегда – работайте
в своем темпе
в своем темпе
неделя №1
Кто я? Психология себя
– Разбираем свои ценности и убеждения
– Работаем с самооценкой и самопрезентацией
– Учимся лучше понимать себя
– Разбираем свои ценности и убеждения
– Работаем с самооценкой и самопрезентацией
– Учимся лучше понимать себя
неделя №2
Кто мой внутренний ребенок?
– Разбираем детские и поколенческие травмы
– Учимся исцелять внутреннего ребенка
– Осваиваем техники самоподдержки
– Разбираем детские и поколенческие травмы
– Учимся исцелять внутреннего ребенка
– Осваиваем техники самоподдержки
неделя №3
неделя №4
Эмоциональная зрелость
– Почему важно управлять эмоциями?
– Упражнения на формирование эмоциональной устойчивости
– Как общаться с незрелыми родителями и токсичным окружением
– Почему важно управлять эмоциями?
– Упражнения на формирование эмоциональной устойчивости
– Как общаться с незрелыми родителями и токсичным окружением
Работа с привычками
– Как привычки формируют личность
– Работа с ограничивающими убеждениями
– 10 необычных упражнений, которые помогут изменить эмоциональные реакции
– Как привычки формируют личность
– Работа с ограничивающими убеждениями
– 10 необычных упражнений, которые помогут изменить эмоциональные реакции
программа
курса
курса
999 р
Глубокая работа с собой в удобном формате.
Автор курса - психолог с профильным высшим образованием.
Доступ навсегда.
Присоединяйтесь со скидкой*
Автор курса - психолог с профильным высшим образованием.
Доступ навсегда.
Присоединяйтесь со скидкой*
*нажимая кнопку "купить" вы соглашаетесь с условиями публичной оферты и даете согласие на обработку персональных данных
