Холистический психолог
Наталья Колесникова
Наталья Колесникова
Соединяю психологическую работу
с вниманием к телу, уровню стресса
и образу жизни.
Записаться на консультацию с вниманием к телу, уровню стресса
и образу жизни.
С чем могу помочь
-
эмоциональное выгорание и хроническая усталость -
помощь при тревожных
и депрессивных состояниях -
негативные повторяющиеся сценарии
и реакции -
поиск внутренних
и внешних ресурсов -
формирование новых привычек и навыков -
стресс и эмоциональные трудности, связанные
с работой
и ответственностью
Форматы работы
Глубокая индивидуальная сессия
онлайн, 90 мин.
4500 ₽
Сессия включает углублённую работу
с психологическим состоянием и анализ жизненной среды.
Формируем план, как целостно встроить психологическую работу над собой
в повседневную жизнь.
Результат — структурированное понимание своего состояния и личная карта психологического здоровья.
записаться с психологическим состоянием и анализ жизненной среды.
Формируем план, как целостно встроить психологическую работу над собой
в повседневную жизнь.
Результат — структурированное понимание своего состояния и личная карта психологического здоровья.
Групповая сессия:
как обрести устойчивость
как обрести устойчивость
14 дней, занятия в ТГ-группе
3 000 ₽
14-дневная групповая программа, направленная на развитие устойчивости и бережной заботы
о психическом здоровье.
Включает занятия, обсуждения и практические задания, помогающие лучше понимать своё состояние и поддерживать себя вне терапии.
Подходит для самостоятельной работы
или как дополнение к индивидуальным сессиям.
записаться о психическом здоровье.
Включает занятия, обсуждения и практические задания, помогающие лучше понимать своё состояние и поддерживать себя вне терапии.
Подходит для самостоятельной работы
или как дополнение к индивидуальным сессиям.
Мое образование и обучение
Мой профессиональный путь включает академическое психологическое образование, обучение психотерапевтическим методам
и дополнительную подготовку
в области холистических и телесно-ориентированных практик.
Это позволяет мне выстраивать работу бережно, структурно и без отрыва
от реальности.
и дополнительную подготовку
в области холистических и телесно-ориентированных практик.
Это позволяет мне выстраивать работу бережно, структурно и без отрыва
от реальности.
Как я работаю
Я комбинирую традиционные психотерапевтические методы —
когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и клиент-центрированную терапию —
с холистическими практиками, которые учитывают состояние тела, уровень стресса и общий контекст жизни человека.
когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и клиент-центрированную терапию —
с холистическими практиками, которые учитывают состояние тела, уровень стресса и общий контекст жизни человека.
-
не создаём зависимость от терапии -
развиваем самостоятельность
и устойчивость -
интегрируем работу
над собой в образ жизни
