Холистический психолог
Наталья Колесникова
Наталья Колесникова
Соединяю психологическую работу
с вниманием к телу, уровню стресса
и образу жизни.
Записаться на консультацию с вниманием к телу, уровню стресса
и образу жизни.
С чем могу помочь
-
эмоциональное выгорание и хроническая усталость -
помощь при тревожных
и депрессивных состояниях -
негативные повторяющиеся сценарии
и реакции -
поиск внутренних
и внешних ресурсов -
формирование новых привычек и навыков -
стресс и эмоциональные трудности, связанные
с работой
и ответственностью
Форматы работы
стартовая углубленная сессия
онлайн, 90 мин.
4500 ₽
Сессия включает углубленную работу
с психологическим состоянием и анализ жизненной среды.
Формируем план, как целостно встроить психологическую работу над собой
в повседневную жизнь.
Результат — структурированное понимание своего состояния и личная карта психологического здоровья.
записаться с психологическим состоянием и анализ жизненной среды.
Формируем план, как целостно встроить психологическую работу над собой
в повседневную жизнь.
Результат — структурированное понимание своего состояния и личная карта психологического здоровья.
индивидуальная сессия сопровождения
онлайн, 60 мин.
3 000 ₽
Вы можете двигаться самостоятельно, опираясь на результаты глубокой сессии,
и при необходимости возвращаться ко встречам
в формате привычной терапии.
Сессия направлена на поддержку и углубление работы после стартовой встречи.
Опираемся на ваш план и продолжаем разбор текущих состояний и жизненных ситуаций.
Результат — поддержка в процессе изменений
и более устойчивое состояние.
записаться и при необходимости возвращаться ко встречам
в формате привычной терапии.
Сессия направлена на поддержку и углубление работы после стартовой встречи.
Опираемся на ваш план и продолжаем разбор текущих состояний и жизненных ситуаций.
Результат — поддержка в процессе изменений
и более устойчивое состояние.
Мое образование и обучение
Мой профессиональный путь включает академическое психологическое образование, обучение психотерапевтическим методам
и дополнительную подготовку
в области холистических и телесно-ориентированных практик.
Это позволяет мне выстраивать работу бережно, структурно и без отрыва
от реальности.
и дополнительную подготовку
в области холистических и телесно-ориентированных практик.
Это позволяет мне выстраивать работу бережно, структурно и без отрыва
от реальности.
Как я работаю
Я комбинирую традиционные психотерапевтические методы —
когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и клиент-центрированную терапию —
с холистическими практиками, которые учитывают состояние тела, уровень стресса и общий контекст жизни человека.
когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и клиент-центрированную терапию —
с холистическими практиками, которые учитывают состояние тела, уровень стресса и общий контекст жизни человека.
-
не создаём зависимость от терапии -
развиваем самостоятельность
и устойчивость -
интегрируем работу
над собой в образ жизни
